Une Psychothérapie
Relationnelle

Faire une psychothérapie, c’est décider de consacrer du temps pour soi, de prendre soin de soi. Il s’agit d’une démarche courageuse car c’est le premier pas pour prendre en charge sa demande, sa souffrance ou sa problématique. Même si les motivations varient, et quelles que soient les raisons avancées, la démarche de faire une psychothérapie fonde le désir de se faire aider.

L'approche "relationnelle" que je vous propose est issue du courant de la psychologie existentielle américaine des années 50, renommée sous le terme de psychologie humaniste et enrichie des "nouvelles thérapies" qui ont émergé dans les années 70 – 80 (Gestalt, Analyse Bio-Energétique, Groupes de Rencontre...). C'est une discipline non médicale, intégrative et multiréférentielle qui procède de la même éthique que la Psychanalyse. Elle conçoit l’être humain comme un Sujet et utilise la relation mature et authentique que le thérapeute sait co-construire avec son client afin d'apaiser sa souffrance et relancer sa dynamique d'autonomisation et de croissance.

Attentif à la manière dont nous existons ensemble dans la relation, je porte une attention particulière aux sensations et aux émotions parce qu’elles témoignent des variations de notre rapport au monde et donnent de précieuses informations pour nous y orienter, choisir ce qui nous convient et agir. Je suis un psy qui écoute, mais aussi un psy "qui parle", qui réagit et qui partage son propre vécu.

Psychopraticien, professionnel formé pendant plus de 5 années au CIFPR, institut fondé en 1985 par Philippe Grauer, et aux "Ateliers du rêve", ayant effectué un parcours thérapeutique approfondi, constamment en supervision et en quête d'enrichir ma pratique par de nouvelles méthodes, je me réfère au code de déontologie du SNPPSY, dont je suis membre et en voie de titularisation.

"L'art de la psychothérapie:
un savoir,
un savoir-être,
un savoir-faire-être avec délicatesse"

P. Grauer

La vôtre, où à l'occasion d'une rencontre dans "l'ici-et-maintenant", une relation authentique et thérapeutique, se tisse pas à pas.

Une parenthèse à intervalles réguliers pour se poser, prendre le temps de respirer; un chemin d'exploration au cours duquel vous serez accompagné, accueilli et écouté sans jugement. Un espace confidentiel de dialogue, où vous serez soutenu émotionnellement, libre de ressentir et d'exprimer votre mal-être, vos questionnements, vos modes relationnels, votre quête d'une vie plus en accord avec vos besoins, vos désirs, vos valeurs et vos aspirations profondes.

Au contact de cette expérience relationnelle, votre "être-au-monde" gagnera progressivement en intégrité, en confiance et en authenticité. Peu à peu, vous vous sentirez en mesure de vivre vos émotions de façon plus sereine, d'adopter des comportements plus matures, de développer des relations plus ajustées, d'assumer la responsabilité de choix plus libres, et de donner forme à un avenir plus désirable.

"C'est la relation qui soigne"

I. Yalom

Je vous accompagne à Ajaccio en Corse-du-sud dans mon cabinet (parking gratuit), ou bien en distanciel selon la situation. Si l'état de santé l'exige, ou en cas de mobilité réduite, des séances peuvent se dérouler à votre domicile ou dans un autre lieu (hôpital ou maison de retraite par exemple). La thérapie se déroule toujours à un rythme régulier à convenir ensemble : hebdomadaire ou tous les 15 jours. Une séance dure 50 minutes et celle-ci est facturée 60 Euros (espèces, chèque ou virement si en distanciel). Toute séance annulée moins de 24h à l’avance est en principe due (sauf cas de force majeure).