Qui suis-je?

Avant la psychothérapie : un parcours singulier

Comme tout un chacun, mon parcours de vie n'a pas été un long fleuve tranquille ; bien qu'ayant été suffisamment aimé par ses parents, l'enfant que j'étais a grandi dans un environnement particulièrement instable. Marqué de cette empreinte, l'adulte en devenir a construit à travers ses études et ses expériences professionnelles un parcours professionnel non linéaire et pour le moins singulier. Porté par un désir profond de sens et d'expérimentation, j'ai exploré des univers variés, travaillant tour à tour comme technicien en réseaux informatiques, designer industriel, designer de l'expérience utilisateur, ou encore ébéniste, pour ne citer que les principaux.

Le moment de bascule : pourquoi ce métier

Ce n'est donc pas une vocation de jeunesse qui m'a mené à la psychothérapie relationnelle. Le véritable moment de bascule a eu lieu il y a dix ans, lorsque je me suis installé en Corse avec ma femme et mes deux enfants. J'ai alors ressenti le besoin profond de me tourner vers l'intérieur et d'entreprendre ma propre psychothérapie pour mieux me comprendre, prendre soin de mes blessures, me réconcilier avec moi-même et tâcher de construire un sens à mon parcours de vie. Très vite, j'ai réalisé que me former à ce métier, en parallèle d'un engagement professionnel dans le médico-social, pouvait lui aussi donner sens à ce chemin.

De cette expérience est née une conviction que le temps n'a fait qu'affiner : ce qui aide vraiment quelqu'un à aller mieux ne tient pas d'abord à une technique, mais à la qualité d'une rencontre, d'une présence empathique et authentique.

Formation initiale

Ainsi, je me suis formé pendant plus de cinq ans au CIFPR (Centre Interdisciplinaire de Formation à la Psychothérapie Relationnelle), institut fondé en 1985 par Philippe Grauer, dans une approche intégrative et multiréférentielle. Cette formation, élaborée autour de quatre disciplines majeures (Psychanalyse, Gestalt-thérapie, Analyse bioénergétique et Dynamique de groupe), expose les participants à des conceptions parfois divergentes, ce qui permet d'appréhender les personnes dans toute leur complexité individuelle. Cette confrontation des courants épistémologiques permet de développer une posture thérapeutique nuancée et adaptable. Ce cursus exigeant, autant théorique qu'expérientiel, a inclus un travail personnel approfondi, une supervision continue et une pratique encadrée. Je garde une profonde gratitude envers la mémoire de Philippe, sa posture engagée, ainsi qu'envers les formateurs, toutes et tous aussi disponibles qu'expérimentés, et mes valeureux camarades de promotion avec qui nous avons tant appris les uns des autres.

Formation continue — Approfondissements et spécialisations

C'est cette conviction profonde dans la qualité de la rencontre qui continue de guider ma pratique aujourd'hui, et qui me pousse à l'enrichir continuellement. Cela se traduit tant par de nombreuses lectures (actualité des neurosciences, thérapies centrées sur l'accompagnement des traumatismes, techniques corporelles...) que par des stages (techniques de respiration ou d'exposition au froid) ou des formations au long cours :

• L'analyse intégrative des rêves : Je me forme depuis quatre ans aux Ateliers du rêve auprès de Christiane Laurent. Cette approche croise différentes cartographies du psychisme et manières de traduire la langue des songes. Elle permet au rêveur d'éclairer le sens de ses rêves, car c’est toujours lui, en dernier recours, qui valide l'interprétation qui résonne en lui. »

• L'accompagnement du trauma (Méthode TIST) : Développée par la psychologue américaine Janina Fisher, la méthode Trauma-Informed Stabilization Treatment est une approche par phases centrée sur la stabilisation du système nerveux. Elle s'appuie notamment sur le travail des « parts » (parties de soi) et sur la théorie de la dissociation structurelle (Niveau 1, 2026).

Ma posture d'accompagnement aujourd'hui

La diversité de mon parcours nourrit aujourd'hui ma façon d'accompagner : elle m'a appris à me méfier des grilles de lecture toutes faites — une attention à la complexité et à la curiosité empathique que je dois beaucoup à la posture et à la pensée du regretté fondateur du CIFPR, — et à rester attentif à ce qui est singulier chez chaque personne que je reçois.

En tant que psychopraticien, fort de ce parcours thérapeutique approfondi et d'une quête constante d'enrichissement de ma pratique par de nouvelles méthodes, je m'inscris dans un cadre sécurisant et déontologique. Je suis membre du SNPPsy (Syndicat National des Praticiens en Psychothérapie Relationnelle), en voie de titularisation, dont je respecte rigoureusement le code de déontologie, et ma pratique fait l'objet d'une supervision continue.

Ce qui m'anime en dehors du cabinet

Ce qui me nourrit en dehors du cabinet tient à quelques fidélités : ma femme, dont la confiance m'accompagne chaque jour, mes enfants, que j'admire, et plus largement ma famille, proche et élargie — sans oublier nos adorables chats ! Les amitiés et les rencontres qui jalonnent l'existence. Une curiosité qui ne s'épuise pas pour les sciences humaines et les arts. La pratique régulière de la méditation Zen — une manière de revenir au corps et au présent qui résonne intimement avec ma pratique au cabinet. L'immersion et la contemplation de la nature, à l'occasion de simples randonnées sur les sentiers de cette si belle île qu'est la Corse, ou bien d'explorations plus lointaines au-delà de l'horizon. Même si la vie continue inévitablement de me faire traverser des hauts et des bas, avec son lot de frustrations, de difficultés et parfois de conflits, tout ce cheminement éveille en moi une profonde gratitude pour le fait d'être en vie, de partager cette humaine condition avec mes semblables et tous les autres êtres vivants, si précieux dans leur fragilité et leur unicité.